Tribun Kaltim - Minggu, 24 Maret 2013 11:04 WITA
* Membantu menurunkan berat badan
Hal ini menurut Emilia sering disalahmengertikan oleh kebanyakan orang. Minum air kelapa secara berlebihan sebenarnya dapat menyebabkan diare.
Memang sih, kelihatannya, setelah itu berat badan berkurang. Namun ini bukan cara tepat dan sehat untuk bisa mendapatkan berat tubuh ideal.
Namun, air kelapa bisa dijadikan stimulan bagi mereka yang susah buang air besar. Karena dapat membantu melancarkan saluran cerna.
* Lebih bernutrisi ketimbang susu full cream
Anggapan ini tidak benar. Dibandingkan dengan air kelapa, susu (baik yang full cream maupun tidak) kaya akan protein, lemak, karbohidrat, dan gula.
Selain itu pada susu juga terkandung berbagai macam vitamin dan mineral seperti vitamin B komplek, vitamin D, kalsium, potasium, sodium, serta magnesium. Sementara air kelapa hanya mengandung beberapa mineral saja.
* Bantu sistem kekebalan tubuh
Tidak ada literatur ilmiah yang membuktikan bahwa air kelapa membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik. Dan juga membantu tubuh melawan beberapa virus penyebab penyakit.
Sistem imunitas dalam tubuh, dijelaskan oleh Emilia adalah sistem yang sangat kompleks. Satu-satunya cara yang dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah zat gizi yang diperoleh dari beragam makanan.
"Dan air kelapa tidak memberikan itu," tambah Emilia. Yang bisa memberi dukungan nutrisi lengkap adalah melalui asupan makanan dengan gizi seimbang.
sumber: sehatnews
Anda sedang membaca artikel tentang
Mitos Tentang Air Kelapa
Dengan url
http://beritakaltime.blogspot.com/2013/03/mitos-tentang-air-kelapa.html
Anda boleh menyebar luaskannya atau mengcopy paste-nya
Mitos Tentang Air Kelapa
namun jangan lupa untuk meletakkan link
sebagai sumbernya
0 komentar:
Posting Komentar