Dua Pekerja Bangunan Berhasil Dikeluarkan dari Reruntuhan

doan pardede/tribunkaltim

Setelah sekitar 2 jam melakukan evakuasi, dua pekerja bangunan proyek ruko yang runtuh berhasil dikeluarkan

SAMARINDA, tribunkaltim.co.id - Setelah sekitar 2 jam melakukan evakuasi, akhirnya dua pekerja bangunan proyek ruko yang runtuh di Jl Cendrawasih, RT 17 Kelurahan Temindung, Kecamatan Sungai Pinang Dalam, Samarinda berhasil dikeluarkan dari reruntuhan bangunan.

Informasi pasti berapa jumlah pekerja yang masih berada di antara reruntuhan masih simpang siur. Namun berdasarkan keterangan dari para pekerja dan Dinas Tenaga Kerja Samarinda, diperkirakan jumlah pekerja yang masih terjebak antara 15 - 40 jiwa. (*)

12.16 | 0 komentar | Read More

JK Sarapan Bersama "Slank"

JAKARTA, tribunkaltim.co.id  - Calon wakil presiden Jusuf Kalla sarapan bersama dengan para personel Slank di kediamannya di Kebayoran Baru Jakarta Selatan, Senin (2/6/2014) pagi. Ada tiga personel Slank yang hadir, yaitu Bimbim (drum), Abdee (Gitar), dan Ivanka (Bass). Mereka didampingi manajer Slank Iffet Sidharta dan juga Reni, istri Bimbim.

Selama sarapan, JK berbincang ringan dengan para personel Slank. JK bertanya hal-hal ringan kepada Slank seputar perjalanan karir sebagai musisi. Di sela-sela sarapan, terlihat tawa antara JK, istrinya Mufida Kalla, dan juga perseonel Slank.

"Kalian hebat ya bisa ciptakan dan hapal sekian ratus lagu," kata JK sambil menepuk bahu Ivanka.

"Enggak, pak. Susah juga hapal semuanya. Jadi kalau ada yang lupa kita ulang-ulang lagi sebelum tampil, Pak," jawab Ivanka.

Bimbim kemudian mengutarakan kepada JK mengenai manifesto Slank. Ada 13 manifesto ajaran slangisme yang dibacakan bimbim, yaitu kritis, berjiwa sosial, solidaritas, setia, merdeka, sederhana, cinta alam, manusiawi, berani tampil beda, cinta persahabatan, berangan-angan tinggi, menjadi diri sendiri, membuka hati dan pikiran.

Setelah Bimbim membacakan satu persatu, JK spontan menjawab, "Ini sesuai semua dengan apa yang saya cita-citakan dengan pak Jokowi."

Dalam acara itu, mereka juga sempat bernyanyi bersama lagu Slank. Setelah itu, JK langsuang berpamitan untuk bertolak ke Jogyakarta. Sementara Slank masih ditemani oleh Mufida.

12.16 | 0 komentar | Read More

Diet, tapi Bobot Tak Juga Turun

tribunkaltim.co.id  - Ini sangat mungkin terjadi. Anda menerapkan suatu metode diet dan mengalami kemajuan yang baik tapi pada satu titik proses penurunan berat badan melambat bahkan tidak bisa turun lebih banyak lagi.

Kondisi penurunan berat badan yang stagnan tersebut sebenarnya bisa kita pacu lagi dengan melakukan perubahan sederhana.

- Lebih banyak protein
Tubuh mengeluarkan lebih banyak energi untuk mencerna protein, karena itu dengan mengonsumsi makanan atau snack yang mengandung protein maka metabolisme bisa menjadi lebih cepat. Selain itu protein juga dicerna dengan lambat sehingga kita merasa lebih lama kenyang. Manfaat lain dari protein adalah menjaga jaringan otot tetap sehat.

Sumber protein yang baik antara lain daging ayam, daging sapi atau steak, ikan, putih telur, tahu, atau kacang-kacangan.

- Olahraga kekuatan
Tahukah Anda, otot kita terus membakar kalori bahkan saat kita sedang beristirahat. Makin banyak otot yang kita miliki, makin banyak pula kalori yang terbakar. Jika Anda berusaha menurunkan berat badan, fokuslah pada latihan kekuatan seperti pushup, squat, angkat beban, peregangan dengan beban tambahan, dan sebagainya.

- Makan lebih sering
Jangan pernah melewati waktu makan karena saat kita menahan lapar tubuh akan kekurangan kalori dan nutrisi. Akibatnya, tubuh akan mengubah mode bertahan sehingga menyimpan lebih banyak lemak dan menghemat energi dengan cara melambatkan metabolisme. Ini sebabnya mengapa diet ketat dengan berpantang makanan tidak bertahan dalam jangka panjang.

Tetaplah makan tiga kali sehari tetapi atur menu dan porsinya. Mengonsumsi buah dan sayur saja akan membuat kita mudah kelaparan, karena itu masukkan protein pada setiap menu Anda.

- Minum teh hijau
Teh hijau mengandung ketekin, kandungan yang mempercepat metabolisme. Dalam penelitian juga terbukti orang yang minum dua sampai empat cangkir teh hijau perhati lebih banyak membakar kalori. Teh hijau juga mengandung zat yang memecah lemak.

- Tetap terhidrasi
Dehidrasi bisa memberikan gejala mirip lapar sehingga kita makan lebih sering. Minumlah air sebelum dan selama makan untuk mengisi perut dan membuatnya terasa lebih kenyang sehingga jumlah asupan yang masuk berkurang.

12.16 | 0 komentar | Read More

Ironis, Situs Candi Ngempon Jadi Tempat Prostitusi

UNGARAN, tribunkaltim.co.id  - Ironis dan menyedihkan. Tanpa perhatian Pemerintah, kondisi situs Candi Ngempon yang berada di Lingkungan Ngempon, Bergas, Kabupaten Semarang saat ini menjadi salah satu lokasi prostitusi yang tergolong ramai.

Sejumlah kalangan khawatir jika tidak segera ditertibkan, lama kelamaan kawasan Candi Ngempon akan berubah menjadi lokalisasi. Sebab di lingkungan situs peninggalan kerajaan Hindu itu, tumbuh subur rumah karaoke dan tempat biliard liar.

Bahkan, di kawasan tersebut saat ini dikenal sebagai pangkalan kaum waria dan menjadi ajang mesum remaja yang sedang pacaran.

"Awalnya hanya satu karaoke saja, lalu bertambah banyak. Kalau malam suasanya ya ramai karena ada karaoke itu. Ada juga kelompok waria yang seringkali nongkrong pada malam hari di sini. Kami tidak tahu aktivitas mereka, setahu kami mereka hanya datang untuk berwisata. Warga sebenarnya terganggu, tetapi tidak bisa melarang karena itu kewenangannya pemerintah," kata Hidayat (30), salah satu warga, Senin (1/7/2014) pagi.

Kondisi situs Candi Ngempon yang terdiri dari sejumlah candi dan petirtaan (pemandian) air hangat peninggalan kerajaan zaman Hindu tersebut terancam rusak karena adanya karaoke dan billiard membuat sejumlah kelompok pemerhati Cagar Budaya turun tangan.

Dua Kelompok pemerhati Cagar Budaya dari Paguyuban Pedulu Cagar Budaya 'Ratu Sima' (PPCBRS) Jateng dan Paguyuban Peduli Cagar Budaya dan Alam Semesta Jateng mendesak Pemkab Semarang melakukan tindakan penyelamatan situs Candi Ngempon.

"Kami sudah mendatangi Kantor Dinas P dan K untuk mendesak penyelamatan Candi Ngempon. Kami sudah lihat langsung di lokasi, dan kami mencermati di Ngempon sudah banyak pelanggaran. Sebab di sekitar petirtaan sudah berdiri sejumlah karaoke dan billiard yang jaraknya sangat dekat dengan situs Candi Ngempon tersebut. Juga jadi tempat nongkrong 'mahluk jadi-jadian' (waria). Lama kelamaan bisa jadi tempat prostitusi," kata Ketua PPCBRS Jateng, Sutikno dihubungi via phone.

Aura mesum dilokasi Candi, kata Sutikno, juga dikeluhkan oleh organisasi keagamaan Hindu, lantaran mereka masih menggunakan candi tersebut untuk kegiatan keagamaan.

Dia berharap, dengan keluhan dari masyarakat serta umat Hindu tersebut, pemerintah serius melindungi tempat cagar sesuai peruntukannya. "Kalau itu candi ya harusnya jadi wisata religi dan pendidikan, jangan sampai nantinya menjadi wisata syahwat. Kami minta kondisi itu harus segera ditertibkan," kata Sutikno.

12.16 | 0 komentar | Read More

Di Perth, Merokok di Area Pejalan Kaki Mal Dihukum Denda

Kota Perth tahun lalu menetapkan aturan yang melarang orang merokok di wilayah pejalan kaki di mal-mal di kota itu. Ini merupakan aturan pertama yang diterapkan oleh pemerintah ibu kota negara bagian Australia Barat itu.

Larangan ini mulai diberlakukan pada Desember lalu namun selama enam bulan pertama para pelanggar hanya mendapat sanksi teguran dan peringatan saja. Kini tak ada ampun bagi para perokok yang kedapatan melanggar aturan. Sebab mereka dikenakan sanksi denda yang cukup besar.

Salah seorang perokok, yang tidak ingin disebutkan namanya mengatakan dirinya paham kalau larangan ini dirancang untuk melindungi anak-anak kota Perth agar tidak terpapar asap rokok  alias menjadi perokok pasif.

"Tapi seharusnya aturan itu dirancang untuk di dalam kawasan pertokoan saja. Orang-orang banyak yang bekerja di sini, dan mereka tidak mau berjalan jauh hanya untuk bisa merokok," kata orang itu.

"Dan sangat konyol sekali kalau mereka dibolehkan menjual rokok di mal, tapi kita dilarang untuk merokok," tambah dia.

Warga Perth lainnya, David Bullpit (67) mengaku dia sudah menjadi perokok sejak 30 tahun terakhir dan sulit untuk menghentikan kebiasaan tersebut. "Ini negara bebas kan?" tanyanya.

Presiden Dewan Tembakau dan Kesehatan, Professor Mike Daube menyambut baik pemberlakuan secara resmi aturan larangan  merokok di fasilitas pejalan kali di pusat-pusat perbelanjaan namun menurutnya aturan ini perlu diberlakukan secara bertahap.

"Secara bertahap orang akan terbiasa dengan aturan itu dan akhirnya akan menerimanya," katanya.

"Anda perlu memberlakukan satu atau dua denda atau sanksi dan orang akan paham kalau beginilah mekanisme aturan tersebut," tambah Daube.

Dia mengatakan larangan ini merupakan tanda perubahan sikap terhadap rokok di Australia dan berbagai data menunjukan tingkat merokok yang menurun tajam.

Menurut data yang baru-baru ini disusun Daube dan pakar epidemi dari Universitas Australia Barat, D'Arcy Holman, tingkat orang dewasa yang merokok di Australia menurun dari 43 persen pada tahun 1964 menjadi hanya 12 persen pada tahun 2012.
 

">"Saya pikir ini menunjukkan beginilah arah dunia ke depan dan orang-orang akan mengerti mengenai bahaya dari perokok pasif," kata Dr Daube.
 

">"Ini bukan hanya masalah ketidaknyamanan," Daube menegaskan.

Juru bicara pemerintah kota Perth mengatakan petugas pengawas mereka masih akan memberikan peringatan kepada warga  yang tertangkap melanggar aturan ini, namun warga yang kedapatan mengulangi pelanggaran ini akan menghadapi sanksi denda.

12.16 | 0 komentar | Read More

IHSG Awal Sesi Tak Bertenaga

JAKARTA, tribunkaltim.co.id  - Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) mantap melaju ke zona hijau pada pembuakaan perdagangan. Namun, ini tak berlangsung lama.

Pada pukul 9.03, indeks sempat bergerak menguat 0,3 persen atau sekitar 15 poin ke 4.908. Setelah itu, indeks merosot.

Indeks akhirnya menghapus semua kenaikan dengan pelemahan 0,33 persen atau 15,88 poin ke level 4.881,87, pada pukul 9.20 WIB.

Sektor aneka industri memimpin penguatan, diikuti sektor keuangan, manufaktur, dan konsumer. Sedangkan pelemahan terbesar terjadi di sektor infrastruktur dan konstruksi.

Volume transaksi pagi ini melibatkan 924 miliar saham dengan nilai transaksi Rp 1,6 triliun.

12.16 | 0 komentar | Read More

Prinsipal Otomotif Masih Pede di Thailand

Bangkok, tribunkaltim.co.id  - Kudeta pemerintah yang terjadi di Thailand, dipastikan tidak membuat takut prinsipal otomotif asing keluar dari negara itu. Mereka masih memuja tenaga kerja ahli, dan jaringan pemasok komponen kuat yang belum bisa diimbangi negara sekitar. Tapi, rencana ekspansi tambahan tetap tertunda, seiring godaan insentif datang dari Pemerintah Indonesia, untuk mengalihkan investasinya.

Saat ini industri otomotif menyumbang hingga 11 persen terhadap ekonomi Thailand, karena menjadi salah satu basis produksi terbesar di dunia.

"Itu tidak akan berubah. Sudah ada fondasi kuat disana termasuk jaringan pemasok, itu sesuatu yang tidak bisa diubah semudah itu," jelas Takao Katagiri, Kepala Regional Nissan Motor Company, dilansir Reuters (29/5/2014).

Dalam jangka pendek, sejumlah prinsipal akan menggenjot ekspor sampai setengah kapasitas produksinya di Thailand. Kudeta militer dianggap perlu dilakukan untuk mengakhiri aksi protes yang sudah berlangsung tujuh bulan terakhir.

"Apa yang terjadi saat ini memang tidak ada dampak langsung pada aktivitas perusahaan. Kegiatan manufaktur tetap berjalan normal, sedangkan penjualan dan bisnis juga masih bisa berjalan seperti biasa sekarang," lanjut Katagiri.

Pemasok
Dampak lebih besar justru terasa pada perusahaan komponen pemasok otomotif karena menurunnya permintaan domestik. Aapico Hitech, salah satu produsen komponen, menyatakan, ketuntungan perusahaan diprediksi anjlok 10-15 persen tahun ini, jauh lebih buruk dari perhitungan sebelumnya.

Dari kawasan industri Amata Nakorn, di Chonburi, 60 km sebelah timur Bangkok, salah seorang buruh pabrik Rungsan Seagproa, 30, menyatakan, gaji bulanannya 19.000 baht (Rp 4,2 juta), harus berkurang karena perusahaan yang mempekerjakannya harus memangkas produksi.

"Pabrik saat ini hanya memanfaatkan 30-40 persen kapasitasnya. Saya kehilangan sekitar beberapa ribu baht setelah pabrik menghapus jam lembur, sekarang saya wajib lebih berhemat," tukas Rungsan.

Akibat kondisi politik yang memanas, industri otomotif di Thailand sudah merumahkan lebih dari 30.000 orang pekerja kontrak di seluruh perusahaan penopangnya.

12.16 | 0 komentar | Read More